Keď nás ničí stres / ZDRAVIE

Rady z riadkov ajurvédy. Stres a jeho následky sú v dnešnej dobe veľmi rozšíreným fenoménom i keď ako taký nemusí byť len negatívnym prejavom. V určitej miere môže byť naopak stimulujúcim faktorom pre náš život a rozvoj. Problém však nastáva vtedy, keď sa stres stane dlhodobou a neustále sa opakujúcou záležitosťou, keď je ho príliš veľa a nevieme ho zvládať. Telo a myseľ nemajú dostatok času sa z tohto napätia zregenerovať, pretože keď jedna "stresová" situácia pominie, vzápätí je tu iná a takto stále dokola. Až sa môže stať, že dosiahneme hranice svojich možností a prejaví sa to buď fyzickou alebo mentálnou nestabilitou či poruchou. Následky stresu sú dnes veľmi rôznorodé a možno častokrát aj skryté, aspoň spočiatku.